Wer wenig Selbstwert spürt, merkt das oft nicht zuerst an grossen Lebensentscheidungen. Es zeigt sich in kleinen Momenten: beim Zögern vor einer Nachricht, beim Ja-Sagen trotz innerem Nein, nach einem Fehler oder im Vergleich mit anderen. Diese fünf Impulse für...
Wenn der Kopf mehrere offene Baustellen gleichzeitig hält, das Telefon läutet, Anforderungen steigen und selbst kleine Entscheidungen zu viel werden, ist Überforderung oft schon da. Die vier Schritte bei Überforderung sind keine Lösung für alles auf einmal. Sie helfen...
Ein Konflikt im Beruf beginnt selten mit dem einen großen Ereignis. Oft sind es Unterbrechungen in Besprechungen, unklare Zuständigkeiten, ein schroffer Ton oder das Gefühl, mit wichtigen Anliegen nicht gehört zu werden. Die Orientierung bei beruflichen Konflikten...
Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt, Gespräche immer wieder im selben Streit enden oder der eigene Alltag nur noch nach Funktionieren aussieht, braucht es oft mehr als einen guten Rat. Ganzheitliches Coaching Wiener Neustadt bietet einen geschützten Rahmen, um...
Ein voller Kalender, wenig Schlaf, gereizte Gedanken – und trotzdem fällt es schwer, rechtzeitig innezuhalten. Viele Menschen spüren, dass ihr Stresslevel hoch ist, können ihn aber im Alltag kaum einordnen. Bei der Frage Biofeedback oder HRV Messung geht es...
