Ein Satz, ein Blick oder ein nicht beantwortetes Gespräch kann reichen, und plötzlich ist ein vertrautes Thema wieder da: Vorwürfe, Rückzug, Rechtfertigung oder Schweigen. Paargespräche ohne Eskalation führen bedeutet nicht, nie mehr unterschiedlicher Meinung zu sein....
Wenn der Körper dauerhaft unter Spannung steht, reicht der gute Vorsatz „Ich sollte mich entspannen“ oft nicht aus. Bei der Frage Biofeedback vs Atemtraining Stressregulation geht es deshalb nicht darum, welche Methode besser ist. Entscheidend ist, was Sie gerade...
Manchmal beginnt es mit Kleinigkeiten: Die Morgenroutine wird täglich zum Streit, ein Kind zieht sich zurück, Eltern sprechen fast nur noch über Organisation. Oder ein Thema kehrt immer wieder, obwohl sich alle längst vorgenommen haben, es anders zu machen. Wann ist...
Ein Satz wie „Du hörst mir nie zu“ fällt meist nicht, weil jemand bewusst verletzen will. Er entsteht oft nach vielen kleinen Momenten, in denen man sich allein, übergangen oder nicht verstanden gefühlt hat. Wer die Kommunikation in Partnerschaft verbessern möchte,...
Ein Familiengespräch beginnt oft mit einem guten Vorsatz und endet doch bei alten Vorwürfen. Jemand fühlt sich übergangen, ein anderes Familienmitglied zieht sich zurück, die Stimmen werden lauter. Familiengespräche wertschätzend moderieren lernen bedeutet nicht,...
Wenn derselbe Streit immer wieder an derselben Stelle beginnt, liegt das selten nur an einem falsch gewählten Wort. In der Paarberatung Wiener Neustadt geht es darum, gemeinsam zu verstehen, was unter den Vorwürfen, dem Rückzug oder der Gereiztheit eigentlich wirkt....
