Wer zum ersten Mal nach einem biofeedback training erfahrungsbericht sucht, hat meist nicht einfach nur Neugier. Oft steckt schon etwas dahinter – innere Unruhe, ständiges Funktionieren, ein Körper, der nicht mehr richtig abschaltet, oder das Gefühl, trotz...
Selbstsabotage zeigt sich oft nicht laut, sondern leise. Sie taucht genau dann auf, wenn etwas eigentlich gut wäre: vor einem wichtigen Gespräch, in einer neuen Beziehung, bei einer beruflichen Chance oder mitten in einer längst fälligen Entscheidung. Hypnose gegen...
Wer nachts müde ist und trotzdem nicht zur Ruhe kommt, kennt oft nicht nur den Schlafmangel, sondern auch den Druck dahinter. Hypnose Coaching bei Schlafproblemen wird häufig dann interessant, wenn der Kopf nicht abschalten will, der Körper auf Spannung bleibt oder...
Manchmal ist es nicht der eine große Zusammenbruch, sondern die Summe aus zu viel Verantwortung, zu wenig Pause und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Genau dann wird das Thema resilienz stärken bei belastung greifbar. Nicht als Schlagwort, sondern als sehr...
Wer ständig funktioniert, merkt oft erst spät, wie viel innere Anspannung bereits da ist. Genau hier wird die hrv messung bedeutung greifbar: Sie kann sichtbar machen, wie Ihr Nervensystem auf Belastung, Erholung und innere Balance reagiert – nicht als Urteil,...
Stress zeigt sich nicht nur im Kopf. Er sitzt oft im Atem, im Herzschlag, in verspannten Schultern, im Druck im Brustkorb oder in dem Gefühl, nie ganz herunterzufahren. Genau hier setzt Biofeedback gegen Stress an: Es macht körperliche Reaktionen sichtbar, die sonst...
